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獻(xiàn)血的好處是可以起到救治他人生命的作用，并且還可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)血液的循環(huán)，獻(xiàn)血的壞處是會(huì)造成身體虛弱的情況，一但獻(xiàn)完血之后，一定要及時(shí)的喝一些鹽水，并且還應(yīng)當(dāng)注意合理的休息，避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免引起頭暈的現(xiàn)象。