貧血患者吃黑大豆或者是黑木耳可以起到
補(bǔ)血的作用,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124368.html" target="_blank">胡蘿卜,唉,胡蘿卜里面含有的
維生素比較豐富,或者是適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?,都可以有效的緩解貧血的情況,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?,或者是用紅糖泡水喝,但是最好不要經(jīng)常吃,否則可能會(huì)出現(xiàn)上火。