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貧血的人吃動物的肝臟以及紅棗或者黑木耳補血最快，在使用黑木耳的時候，最好是配合豬肝一起煲湯，補血效果會更加的好，如果貧血過于嚴重的話，還可以通過遵循醫(yī)生的囑咐口服補鐵的藥物進行治療，在治療的期間，避免讓孩子喝一些碳酸飲料。