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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
血液循環(huán)不好怎么調(diào)理
病情描述:
昨天到醫(yī)院查體的時(shí)候，醫(yī)生說自己的血液循環(huán)不好，血液循環(huán)不好怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蓋燦 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 2019-12-15 19:41
    血液循環(huán)不良的病人應(yīng)該戒煙，定期的面部按摩，有條件的面膜可以用來反轉(zhuǎn)膜，從而促進(jìn)皮膚循環(huán)，調(diào)節(jié)皮脂分泌。冷水浴能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)狀況，防止皮膚老化、老化等作用，同時(shí)，保持樂觀、快樂、豁達(dá)，能使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。
  • 高華 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院 2019-12-15 19:24
    血液循環(huán)不良的人可以通過加強(qiáng)鍛煉來改善血液循環(huán)，運(yùn)動的方式有很多，患者應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇，比如跑步、快走、跳舞、八段錦、太極拳等；吃溫?zé)岬氖澄锟梢源龠M(jìn)身體的血液循環(huán)。溫暖的食物包括牛肉、羊肉、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、核桃仁、松子、韭菜、胡蘿卜、橄欖、木瓜等。
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