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讀書對視覺環(huán)境有什么要求
病情描述:
我比較喜歡晚上躺在床上看書，就擔心對眼睛不太好，讀書對視覺環(huán)境有什么要求？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔馨 副主任醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院 2019-12-16 22:20
    讀書的時候對視覺的環(huán)境最主要的要求就應該概括在五不要、兩個要?？磿臅r候不要再特別亮或者是特別暗的光線下看書，更不要在陽光直射的地方看書，書面不要有陰影，而且不要反光，更不能夠在書桌上鋪反光玻璃板。不要有炫光，光線不能夠晃動，更不能夠在地鐵或公交車上看書。要選擇在自然光下看書，要選擇在白光的臺燈下看書。
  • 李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 2019-12-16 22:05
    在讀書的時候也可起到保護眼睛的作用，應該在自然光下看書，或者選擇在白光的臺燈下看書，這樣對眼睛都有一定的好處。但是盡量不要在光線特別亮或者是特別暗的地方看書，更不能夠在太陽光直射的地方看書，也不能夠使桌面上有反光之類的玻璃板，否則會對眼睛造成傷害。
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