酸奶什么時(shí)候喝最好

女，26歲 2019-12-12 19:39

病情描述:

我特別喜歡喝酸奶，想請(qǐng)教一下，酸奶什么時(shí)候喝最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-12-12 20:29

酸奶一般情況下在飯后半小時(shí)喝效果會(huì)比較好，酸奶可以促進(jìn)胃液的分泌，飯后喝酸奶可以達(dá)到促進(jìn)消化的作用，也可以達(dá)到調(diào)節(jié)胃腸菌的效果，在喝酸奶的時(shí)候一定要注意，不能空腹喝酸奶也不可以加熱喝，加熱喝酸奶會(huì)導(dǎo)致酸奶營(yíng)養(yǎng)大量的流失。

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