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熬夜吃什么水果好
病情描述:
由于我工作的原因，所以經(jīng)常熬夜，熬夜吃什么水果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-12-16 21:29
    熬夜吃蘋果或者是檸檬等水果比較好，因為蘋果或者是檸檬里面含有的維生素比較多，可以有效的緩解長期熬夜引起的臉色暗黃等情況，如果是經(jīng)常熬夜的話，很有可能會導致出現(xiàn)臉色發(fā)黃的情況，而且還有可能會導致出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象，因此平時盡量避免長時間的熬夜。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-16 21:12
    熬夜可以適當?shù)亩喑砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/s8ozkfmckoyp2j3.html" target="_blank">葡萄，或者是橙子，同時也可以多吃一些柚子或者是香蕉，可以有效的預防長期熬夜引起的身體上火，而且還可以起到改善臉色的作用，如果是經(jīng)常熬夜的話，很有可能會導致身體出現(xiàn)上火，而且還有可能會出現(xiàn)有黑眼圈或者是視力疲勞等情況。