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晚上睡覺前泡腳的好處
病情描述:
由于工作原因經(jīng)常上夜班，睡眠質(zhì)量比較差，朋友建議我泡腳，晚上睡覺前泡腳的好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-12-11 19:50
    建議每天都泡一下腳，泡腳可以緩解這一天里的疲勞，泡完腳之后可以睡一個(gè)踏實(shí)的好覺。晚上泡腳還可以加速血液的循環(huán)，補(bǔ)充腎氣。熱水泡腳刺激穴位，從而達(dá)到保健的效果。泡腳促進(jìn)代謝，減少高血壓等其他病癥的幾率。泡腳的時(shí)候可以叫入少量的鹽可以治療便秘。
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面肌痙攣是一個(gè)在生活中比較常見的疾病，出現(xiàn)這方面的情況需要科學(xué)的治療，在平時(shí)也不要忘記做好相關(guān)的護(hù)理工作，比較常見的護(hù)理有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、注意飲食的安排、減少外部給臉部肌膚所形成的刺激，可以起到快速康復(fù)的作用，也可以避免反復(fù)出現(xiàn)這樣的狀況。
如何治療面肌痙攣
治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來(lái)治療，然后也可以同針灸的方式來(lái)改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見，這樣才可以避免給身體帶來(lái)傷害。
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