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胃難受首先要確定是怎樣的難受，是經常出現(xiàn)這種情況，還是突然出現(xiàn)的。如突然出現(xiàn)可能是因為受涼或者是飲食不當刺激到胃炎膜引起的胃痙攣突然導致的胃難受，這種情況下，喝點溫開水，或者是進行下熱敷就能緩解。但是如果是長期出現(xiàn)可能是患有慢性胃炎，飲食上需要注意多吃容易消化的食物，如面條、包子、小米粥這樣的食物。