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造成亞健康的原因有哪些
病情描述:
我身體疲勞檢查出是得了亞健康,造成亞健康的原因有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-12-14 20:54
    亞健康是常見的病癥,造成此病癥的原因有許多,大部分是因為長期作息不規(guī)律以及飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的癥狀,對此可以選擇用藥物治療。得亞健康的人平時要多運動鍛煉身體比如跑跑步、爬山、踢毽子都是不錯的選擇,在生活上也要有好的作息規(guī)律。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-12-14 20:40
    現(xiàn)在生活壓力大,得亞健康的人日益增多,原因也有很多,比如飲食不合理、營養(yǎng)缺乏以及不運動也會得此癥,它的范圍是比較廣的,所以要“對癥下藥”,不愛運動的人早起一個小時可以去做運動,比如跑步、打羽毛球等,飲食上要平衡這樣才不會缺乏某方面的營養(yǎng)。
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