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藍(lán)莓的功效與作用
病情描述:
最近藍(lán)莓上市了，我也很喜歡吃藍(lán)莓，那藍(lán)莓能有什么功效和作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-12-14 20:49
    藍(lán)莓是很好吃的果類食物，而且藍(lán)莓的功效以及作用是很好的，因?yàn)樗{(lán)莓中含有一種叫花青素的東西，這個(gè)可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)的再次生產(chǎn)，這個(gè)達(dá)到預(yù)防近視的效果，藍(lán)莓還可以使人體對傳染病的抵抗力進(jìn)行增強(qiáng)。所以常吃藍(lán)莓是不錯(cuò)的。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-12-14 20:35
    藍(lán)莓的功效有很多比如有可以防止膀胱炎的功效，因?yàn)樗{(lán)莓中的成分是能防止細(xì)菌黏附到膀胱壁的，所以能防止膀胱炎和尿路感染。根據(jù)研究的發(fā)現(xiàn)，每天吃一些藍(lán)莓是能有助于改善尿路感染病情，藍(lán)莓還可以減肥，因?yàn)樗{(lán)莓含有多酚類的物質(zhì)這個(gè)物質(zhì)能分解脂肪所以能幫助控制體重減肥。
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