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吃核桃對孕婦有滋養(yǎng)腦細胞，并且核桃還含有大量的維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦的免疫力提高是有一定的幫助的，孕婦常吃一些核桃，可以強身健肝、補腎，改善睡眠、頭發(fā)，滋潤皮膚，提供身體所需的營養(yǎng)的，提高身體的抗病能力，有效緩解孕期便秘。