孕婦補(bǔ)鋅的最佳時間

女，23歲 2019-12-04 16:34

病情描述:

我孕周七周了，我媽媽說要多補(bǔ)鋅，我想知道孕婦補(bǔ)鋅的最佳時間？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-12-04 17:31

孕婦補(bǔ)充鋅的最佳時間一般在懷孕中期，妊娠中晚期是胎兒骨骼等器官發(fā)育的重要時期，一般在醫(yī)院檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果確定補(bǔ)充劑量。孕婦血漿中鋅的含量往往處于較低或臨界水平，如果血漿中鋅的含量低于正常水平，就要補(bǔ)充鋅，否則會對孕婦和胎兒造成很大危害。
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胡紅云副主任醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-12-04 17:14

補(bǔ)充鋅的最佳時期是在孕中期，對大多數(shù)孕婦來說，鋅可以通過飲食補(bǔ)充，如牡蠣、魚類、粗糧等富含鋅的食物。另外，少量的核桃等富含鋅的零食可以起到較好的補(bǔ)鋅作用，同時孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃太精細(xì)的米面。如果孕婦胃口不好，不能吃富含鋅的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充含鋅飲品。

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