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備孕女性補充葉酸的量是多少
病情描述:
我婚后2個后現(xiàn)在打算備孕，備孕女性補充葉酸的量是多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-12-12 17:12
    葉酸主要用于預(yù)防孕前準備和早孕期間的神經(jīng)管畸形，而主要用于中期預(yù)防貧血和一些妊娠并發(fā)癥。葉酸的攝入量不盡可能高。最好在懷孕的前三個月開始服用葉酸，每天0。4毫克，以維持整個懷孕過程。如果以前有神經(jīng)管畸形史的孕婦可以增加10倍。這意味著每天可以服用4毫克。懷孕期間你也可以吃更多葉酸含量高的食物，如菠菜和卷心菜。
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-12-12 17:01
    葉酸一般在妊娠準備階段服用，直至妊娠后第三個月，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸的攝入量為每天0。4毫克。你可以選擇每天同一時間飯前半小時到一小時服用，這樣可以更好地吸收。無論是在準備階段還是早孕階段，都應(yīng)注意不要暴露在輻射下，要有規(guī)律的時間表和均衡的營養(yǎng)。
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孕婦膽汁淤積的癥狀
孕婦在孕期出現(xiàn)膽汁淤積這一并發(fā)癥也比較常見，多數(shù)孕婦在患病之后并沒有任何其他不適癥狀，只是覺得身體其他部位的皮膚感覺到瘙癢，嚴重時會引發(fā)失眠，惡心嘔吐等不適癥狀。有少部分孕婦在出現(xiàn)皮膚瘙癢等相關(guān)的癥狀表現(xiàn)時，還會伴有輕度黃疸癥，所以也需要注意。
怎么預(yù)防妊娠期糖尿病
糖尿病是很多年紀比較大的人都有的問題，但一些女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)糖尿病問題，對自身以及胎兒都會造成很大影響，想要預(yù)防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖檢查工作，每天保持充足睡眠，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，這樣就能達到很好的預(yù)防措施。
妊娠糖尿病吃什么好
有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應(yīng)該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍﹫怨?，效果比較好。
孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關(guān)，孕婦妊娠糖尿病對自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類的高GI水果，以為這類水果會讓血糖不穩(wěn)定。
妊娠期糖尿病的飲食注意事項
妊娠期糖尿病是具有遺傳原因的，跟患者的胰島素抵抗也有很大的關(guān)系。當(dāng)妊娠期患有糖尿病的時候，就需要積極的調(diào)節(jié)好自己的飲食。這時候在飲食上需要注意不要吃甜食，合理選擇主食，少食多餐，控制脂肪、蛋白質(zhì)的攝取，多吃降血糖食物。