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不能每天都喝。紅糖是熱食，能補(bǔ)血益氣，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于排出被污染的血液，緩解經(jīng)期痛經(jīng)。如果長(zhǎng)期飲用益母草紅糖可能會(huì)增加人體血糖，增加糖尿病的患病率。如果在月經(jīng)期間長(zhǎng)期飲用，會(huì)增加月經(jīng)量或引起血崩，延長(zhǎng)月經(jīng)周期。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，女性會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、疲勞等癥狀。