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月經(jīng)期間可以吃草莓嗎
病情描述:
月經(jīng)期間好像有些東西不可以吃的，那這個時期可以吃草莓嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-12-11 17:34
    月經(jīng)期間是可以吃草莓的，因為草莓是一種含有豐富的維生素以及纖維素的水果，能夠有效的補充身體所需要的維生素，幫助身體恢復(fù)提高免疫力，而且草莓性平，且不含有對身體有害的物質(zhì)不會導(dǎo)致體寒、痛經(jīng)等情況。建議在月經(jīng)期盡量不要喝冰飲，例如冰可樂，冰奶茶等，容易刺激子宮導(dǎo)致痛經(jīng)，最好多喝一些紅糖姜茶等具有溫?zé)嵫a身，活血化瘀功效的熱飲。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-12-11 17:22
    月經(jīng)期間可以吃草莓，這是由于草莓并不是一種寒涼的水果，而且草莓中含有豐富的維生素，對人體的健康有一定的好處。建議平時除了吃草莓外，還可以吃一些香蕉，蘋果等性質(zhì)平和，富含營養(yǎng)物質(zhì)的水果，盡量少吃西瓜等寒涼的水果，飲食盡量以高蛋白，高維生素的清淡食物為主，少吃辛辣刺激的食物。
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