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女性在例假的時(shí)候，經(jīng)血是鮮紅是正常的情況，月經(jīng)期女性要將體內(nèi)不干凈的血液以及異物進(jìn)行排出，所以血液會比較鮮紅色，但有時(shí)候還會帶有黑色，不過不用擔(dān)心，鮮紅的血液代表身體比較健康，女性只要注意休息，不要過于勞累就可以了，平?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。