女性如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)
月經(jīng)量少,并且月經(jīng)的顏色發(fā)黑的情況,要進(jìn)行食物的調(diào)理,應(yīng)該多喝
補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗當(dāng)歸烏雞。同時(shí)要注重對(duì)子宮的保養(yǎng),適當(dāng)保暖,避免
宮寒導(dǎo)致子宮血的淤積堵塞。并且要以靜養(yǎng)為主,避免從事勞動(dòng)強(qiáng)度較大的工作或者是進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng),此外也要避免進(jìn)行激烈的性生活。