睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎

女，64歲 2019-12-12 16:13

病情描述:

我最近睡眠有問題，感覺心臟都收到影響了，睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王玥副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-12 17:07

睡眠質(zhì)量對心律失常病患非常重要，許多心律失常病患是由睡眠質(zhì)量差引起的。睡眠質(zhì)量差包括許多方面，首先是睡眠不足。睡眠不足會導(dǎo)致生物鐘紊亂、竇性心動過速或室上性心動過速，并增加已經(jīng)患有心臟病的病患心力衰竭、心肌梗死和中風(fēng)的風(fēng)險。其次，睡覺前有不良行為，比如睡覺前吃得太多，喝濃茶、咖啡和其他刺激性飲料，睡覺前過度的興奮等會嚴(yán)重導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降和心律失常，如各種早搏、心房顫動等。不良的睡眠姿勢也會對心臟造成壓力并導(dǎo)致心律不齊。
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楊慶璽副主任醫(yī)師山東省泰山醫(yī)院 2019-12-12 16:55

在現(xiàn)實生活中，許多心律失常病患有失眠和睡眠不好的習(xí)慣。心律失常的發(fā)生與睡眠密切相關(guān)，睡眠不好會加重心律失常病患的不適，心律失常病患應(yīng)摒棄上述不良睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。睡覺時，要注意采取正確的躺姿，保持身體自然彎曲，有利于血液回流，減輕心臟負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀，也可以采取半躺姿勢或30度傾斜臥位，這樣可以減少心律失常的發(fā)生。

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2019-12-23 63051次瀏覽