飲食療法對(duì)
脂肪肝非常重要,對(duì)某些患者而言甚至比吃藥更重要。脂肪肝患者應(yīng)合理安排飯菜,并合理分配一日三餐,以達(dá)到厚度和營(yíng)養(yǎng)的平衡。除了限制脂肪攝入外,還應(yīng)優(yōu)先考慮高
蛋白,低糖飲食,并補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)和
維生素。多吃降低脂肪的食物,例如燕麥,小米和其他粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶和花椰菜。建議吃無脂牛奶或酸奶。每天吃500克新鮮綠色蔬菜。此外,應(yīng)特別注意糖的攝入量,糖的攝入量必須低。