雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

女，22歲 2019-12-09 17:43

病情描述:

我每天早上都喝雞蛋湯，因?yàn)槲覈?yán)重的貧血聽(tīng)別人說(shuō)可以補(bǔ)血，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-12-09 18:38

雞蛋能夠起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的功效，因?yàn)殡u蛋里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素d、鈣元素、脂肪酸等微量元素，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期間可以每天吃雞蛋羹，不僅能夠促進(jìn)腸胃消化還能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，能夠幫助身體發(fā)育長(zhǎng)個(gè)子，每天吃一個(gè)雞蛋就能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-09 18:31

盡量能夠起到補(bǔ)充身體氣血的功效，對(duì)于改善氣血不足和營(yíng)養(yǎng)不良貧血有很好的效果，可以經(jīng)常喝雞蛋湯補(bǔ)血效果比較好，孕婦在懷孕期間一定要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些雞蛋比較好，腎臟不好的人最好不要吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋蛋白質(zhì)含量比較高，可能會(huì)引起腎臟代謝異常。

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