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葉黃素的作用主要是防止藍(lán)光群傷眼睛，葉黃素在生活中也是比較常見的一種保健產(chǎn)品，在日常生活中適當(dāng)?shù)目梢允褂靡恍?，可以促進(jìn)人體健康，對(duì)身體也是有幫助的，而且也是一種重要的抗氧化劑，而且對(duì)眼睛還是有保護(hù)的作用，也是一種人體有益的營養(yǎng)成分，一定要加強(qiáng)的休息，不要過度的熬夜。