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骨質(zhì)疏松飲食提醒
病情描述:
我在治療骨質(zhì)疏松，在飲食上的提醒應(yīng)該是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2019-12-06 17:01
    骨質(zhì)疏松癥的飲食提示是補(bǔ)充適量的鈣和適量的陽光鍛煉。成人每日鈣攝入量為800毫克，兒童為600-1000毫克，青少年為1000-1200毫克，孕婦和哺乳母親為1500毫克。多吃富含鈣的食物，如牛奶、蝦、海帶、芝麻等。補(bǔ)充蛋白質(zhì)是骨基質(zhì)的原料，可以增加鈣的吸收和儲存，如牛奶、雞蛋等。
  • 徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 2019-12-06 16:41
    得了骨質(zhì)疏松癥就要補(bǔ)充足夠的維生素D，維生素D可以通過陽光由皮膚產(chǎn)生，但是皮膚中維生素D的合成經(jīng)常受到諸如衣服、室內(nèi)光線不足和戶外活動(dòng)較少等因素的影響。平時(shí)應(yīng)直接從食物中添加，如鯡魚、鮭魚、沙丁魚和魚肝油等；不要太多鹽、咖啡、酒精、濃茶等。它會導(dǎo)致消化道難以吸收鈣、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
手麻是什么原因引起的
手麻其實(shí)是很常見的一種癥狀，如果是因?yàn)閴浩鹊搅耸植?，?dǎo)致的發(fā)麻，癥狀很快就會緩解。但如果說手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經(jīng)常感覺手麻，就有可能是某些疾病導(dǎo)致，常見的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風(fēng)，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長時(shí)間。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。