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強直性脊柱炎鍛煉方法
病情描述:
在最近一段時間我總會出現(xiàn)一些腰痛的癥狀，懷疑是強直性脊柱炎，那鍛煉方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2019-12-12 18:21
    強直性脊柱炎可以通過深呼吸的方法來鍛煉，每次鍛煉的時候要在10分鐘以上，也可以做一些有氧運動或者技能鍛煉，長時間的鍛煉可以有效的使四肢和心肺功能出現(xiàn)全面的均衡，日常生活中也少吃一些過油膩的食品，油膩的食品會導(dǎo)致消化功能紊亂，有可能會導(dǎo)致病情的加重。
  • 徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 2019-12-12 18:15
    強直性脊柱炎可以做一些廣播體操，也可以做一些休閑性的運動來鍛煉，每次鍛煉的時候要在10分鐘左右，在治療的時候要少吃一些辛辣的食物，多喝一些小米粥和八寶粥都容易消化的食物，強直性脊柱炎一般情況下是一種自身免疫性疾病，治療的時候要注意身體的保暖。
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