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怎么防治頸椎病
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我身邊很多的朋友都患上了頸椎病，所以我特別擔(dān)心自己也會(huì)患上，怎么防治頸椎??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2019-12-11 17:27
    防治頸椎病的方法包括養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如不要長時(shí)間的低頭工作或者是看手機(jī)，如果是要看手機(jī)的話，最好可以讓視線和手機(jī)保持在同一個(gè)水平線，而且在晚上睡覺的時(shí)候一定要避免睡太高或者是太低的枕頭，如果是從事一些作者的工作，一定要適當(dāng)?shù)恼酒饋磉M(jìn)行活動(dòng)。
  • 徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 2019-12-11 17:21
    防治頸椎病的方法有：1.避免長時(shí)間低頭工作。2.不要在床上看電視，或者是看手機(jī)。3.不要長時(shí)間的久坐。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125814.html" target="_blank">鍛煉，或者是做一些康復(fù)訓(xùn)練，可以有效的預(yù)防出現(xiàn)頸椎病的情況，而且對于治療頸椎病也有很好的輔助作用，因此在日常生活中一定要多加注意。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
手麻是什么原因引起的
手麻其實(shí)是很常見的一種癥狀，如果是因?yàn)閴浩鹊搅耸植?，?dǎo)致的發(fā)麻，癥狀很快就會(huì)緩解。但如果說手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經(jīng)常感覺手麻，就有可能是某些疾病導(dǎo)致，常見的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風(fēng)，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會(huì)對周圍組織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會(huì)有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現(xiàn)。另外，橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。