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西米的功效與作用
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我老公經(jīng)常買回來一些西米吃，可是我不知道對身體都有什么好處，西米的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-12-10 17:45
    在日常生活中有很多人比較喜歡吃西米，通過吃西米可以補充身體的能量，而且西米里面的碳水化合物含量可以達到88%。里面最主要就是淀粉，因為淀粉是屬于高能量的食物，所以在食用之后會分解出大量的葡萄糖，這樣就可以給身體提供大量的能量，提供身體所需要的物質(zhì)，還能夠增強自己的免疫能力。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-12-10 17:39
    通過飲食上經(jīng)常吃一些心理能夠起到補充身體能量，增強身體免疫力的作用，主要是由于心理里面有一定的植物蛋白，在服用之后就會分解成為多種的氨基酸，可以給身體提供蛋白質(zhì)以及供應(yīng)充足的原料。通過補充身體的能量，能夠起到預(yù)防疾病的作用。
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