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頸椎病的自我按摩方法
病情描述:
一直我都有頸椎病，平時(shí)經(jīng)常會(huì)反復(fù)的發(fā)作，頸椎病的自我按摩方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2019-12-09 18:13
    頸椎病的自我按摩方法首先要將身子坐直，然后展開雙手使用拇指按壓后腦勺兩側(cè)的風(fēng)池穴，大概按壓50次左右，然后再用中指的指腹按壓第7頸椎的旁邊部位，一直按到局部產(chǎn)生麻木的感覺為止，頸椎病通過適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蛴行У母纳埔恍┌Y狀。
  • 徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2019-12-09 18:04
    頸椎病的自我按摩方法就是將兩手的手指相互交叉，然后放在頸部的后方，在對(duì)頸部進(jìn)行來回摩擦，在按摩的時(shí)候力度一定要控制好，不要用力過大，大概摩擦50次左右，直到頸部出現(xiàn)發(fā)熱的感覺，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i部保健操，對(duì)于改善頸椎病癥狀也能夠起到很好的幫助。
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左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來對(duì)其進(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對(duì)錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
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右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
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軟骨肉瘤能活多久
軟骨肉瘤整體的5年生存率在70%左右，不過每個(gè)患者病情嚴(yán)重程度不同，選擇治療方法及治療效果也有差異，存活時(shí)間因人而異。
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