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頸椎病患者的鍛煉方法有哪些
病情描述:
我患頸椎病已經(jīng)有很長一段時間了，所以想?yún)⒓右恍╁憻拋磉M行改善，頸椎病患者的鍛煉方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2019-12-05 18:26
    頸椎病患者的鍛煉方法包括有游泳或者是小燕飛式鍛煉，而且在鍛煉的時候一定要堅持，而且在鍛煉的時候一定要控制好力度，否則可能會影響到治療的效果，而且還有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)損傷，頸椎病也許是由于長時間的低頭工作，或者是長時間久坐引起的。
  • 徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 2019-12-05 18:16
    頸椎病患者的鍛煉方法可以做伸懶腰的動作，或者是做一些健身操，同時也可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┨ь^運動，都可以有效的緩解頸椎病引起的脖子僵硬或者是疼痛的情況，同時再配合醫(yī)生使用一些針灸或者是按摩的方法來進行醫(yī)治，可以有效的緩解頸椎病的癥狀。
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