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喝牛奶一般不會導致血糖升高，牛奶里面的蛋白質含量比較高，也能夠起到補充身體營養(yǎng)的作用，但是每天喝牛奶不要喝太多，在飲食上不要吃糖分含量比較高的食物，會容易導致血糖升高，比如不能吃蛋糕、奶油、西瓜等食物，要多吃一些清淡的蔬菜。