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跑步關節(jié)疼的治療方法有哪些
病情描述:
每次跑步的時候膝關節(jié)處都會有一些輕微的疼痛，跑步關節(jié)疼的治療方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-08 20:33
    跑步過后膝關節(jié)處出現(xiàn)輕微疼痛，可能是運動損傷引起的癥狀，可以局部按摩，促進血液循環(huán)對于緩解疼痛很有幫助。另外要注意營養(yǎng)元素的補充多吃一些富含蛋白質、鈣質的食物，必要的時候補充軟骨素，對于膝關節(jié)很有幫助。在這期間要減少運動量，盡量抬高下肢。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-08 20:17
    跑步出現(xiàn)關節(jié)疼痛，有可能是患有關節(jié)炎，需要做進一步的檢查診斷，選擇合適的治療藥物。建議暫時停止跑步運動鍛煉，避免對膝關節(jié)沖擊損傷。對于運動造成的關節(jié)疼痛，常見的治療方式包括藥物治療、針灸、艾灸、烤電、中藥熱敷等，平時要注意防寒保暖避免運動過量。
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時，就比較嚴重，可能導致功能障礙等。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過手術治療，同時加強手指屈伸功能鍛煉，促進骨折恢復。
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進行相應治療，輕者可通過手法復位治療，嚴重者則需手術復位，同時還要進行冷敷、熱敷及藥物治療。
橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術治療和手術治療。非手術治療主要是指復位石膏固定或腕關節(jié)支具固定等。手術治療主要包括經(jīng)皮穿針復位固定、外固定器固定、切開復位內固定等。
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應根據(jù)X片檢查的結果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進行功能鍛煉，避免外傷，同時還應注意飲食營養(yǎng)，促進骨折的進一步恢復。