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孕吐主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平升高造成的腸胃蠕動，要緩解孕吐，主要是避免過于勞累，并且要少食多餐，而且這種生理反應(yīng)一般是會在懷孕一定時間內(nèi)逐漸消失，孕吐比較嚴(yán)重的，也可以吃一些酸性食物，也是可以緩解孕吐的，懷孕的早期口味盡量偏淡一些，不要食過多的鹽或者糖。