什么是正念分娩與養(yǎng)育的課程

女，26歲 2019-11-30 20:51

病情描述:

我預(yù)產(chǎn)期快到了，朋友建議我看分娩與養(yǎng)育的課程，什么是正念分娩與養(yǎng)育的課程？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-11-30 21:47

首先，正念就是冥想，表達(dá)的意義是覺知訓(xùn)練，在此時獲得無判斷的自覺覺知，這樣和自己、人和世界建立起關(guān)系。正念分娩和育兒課程基于一些新的正念干預(yù)課程，課程婦幼保健院也得到了很好的發(fā)展，可以使孕婦在懷孕期間進(jìn)行很好的心理建設(shè)，幫助在整個孕期注意身心健康。
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牛玉敏副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院 2019-11-30 21:33

正念分娩與養(yǎng)育的過程，主要是基于孕期和分娩期孕婦心理變化的特點(diǎn)。主要內(nèi)容有，整理一些孕期和分娩期的心理變化。注重孕婦分娩前后的心理需求，如如何建立更好的母嬰關(guān)系。根據(jù)分娩痛的規(guī)律，以及其心理和生理機(jī)制，模擬孕婦的分娩疼痛，幫助孕婦找到應(yīng)對焦慮和恐懼的方法。

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