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子宮內(nèi)膜如果達(dá)到11毫米，說明月經(jīng)快要來了，不要擔(dān)心，繼續(xù)觀察一下身體狀況。在月經(jīng)來之前，子宮內(nèi)膜正常是在8到13毫米，11毫米在此范圍之內(nèi)，并且厚度也開始增厚，說明月經(jīng)就要在這幾天來了，在此期間不要吃肥肉麻辣燙等食物，避免產(chǎn)生刺激。