選擇適合
口腔大小的牙刷，或者根據(jù)牙菌斑，
牙結(jié)石的狀況選擇牙刷。通常選擇刷頭相對(duì)小一點(diǎn)的牙刷。擠黃豆粒的大小的牙膏到刷頭上，直接在口腔內(nèi)進(jìn)行拂刷，而牙刷與口內(nèi)
牙齒長(zhǎng)軸呈45度角進(jìn)行拂刷，次數(shù)在10次左右，然后再重復(fù)移動(dòng)，重復(fù)移動(dòng)的位置要有重復(fù)的牙面，口內(nèi)，舌面、腭面。需要將牙刷豎起，然后再進(jìn)行拂刷。對(duì)于咬合面要進(jìn)行橫向的刷除，重復(fù)數(shù)次。對(duì)于唇頰面，不需要來回刷，只是需要上牙從上往下刷，而下牙從下往上刷。
