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高血壓能鍛煉嗎
病情描述:
我一激動的時候高血壓就會上升，最近朋友總叫我去鍛煉，高血壓能鍛煉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-07 20:27
    高血壓是可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是患者在運動的時候一定不能過量或者是劇烈的運動，有可能會造成心臟的供血不足，容易使患者出現(xiàn)心絞痛或者是身體的不適，在鍛煉的時候可以選擇一些有氧運動，比如說慢走或者是太極拳，等比較近的運動也是可以增加體育鍛煉。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2019-12-07 20:25
    高血壓的鍛煉是需要根據(jù)患者的情況，一般如果身體過于肥胖并且高血壓比較明顯的，最好是不要有劇烈的運動，可以持續(xù)性堅持一些比較慢的有氧運動，可以參加跳舞散步或者是慢跑，都是可以增加身體的抵抗力，并且在運動的時候時間不要過長。
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