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冠心病病人如何選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
病情描述:
我在醫(yī)院做身體檢查，發(fā)現(xiàn)患上了冠心病，冠心病病人如何選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-03 20:34
    冠心病病人在缺氧狀態(tài)下主要容易出現(xiàn)心絞痛。冠心病病人選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使其運(yùn)動(dòng)后更加舒適，以免誘發(fā)心絞痛。最好選擇一些含氧運(yùn)動(dòng)。例如，慢性鍛煉、散步、太極和氣功練習(xí)。身體狀況較好的病人可以選擇慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。爬山時(shí)，必須堅(jiān)持爬山前服藥，因?yàn)榕郎綍r(shí)心肌耗氧量會(huì)明顯增加，堅(jiān)持服藥可以提高心肌對(duì)缺氧的耐受力，使心臟在耗氧量增加時(shí)能夠穩(wěn)定工作。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2019-12-03 20:25
    行走簡(jiǎn)單易行，對(duì)改善心肺功能和吸氧效果最好。步行是每小時(shí)3000米，慢行是每小時(shí)5000米，快走是每小時(shí)6000米，每分鐘走100多步可以使心率達(dá)到每分鐘100-114次。開(kāi)始時(shí)，每次需要15到30分鐘，中間休息一兩次，每次3到5分鐘。慢跑、慢跑雖然容易達(dá)到鍛煉的效果，但由于它所造成的創(chuàng)傷更多，所以老年人的心功能有明顯的損害，體質(zhì)差的人不應(yīng)該輕率從事，可以選擇一些步行、慢跑交替進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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