膽結(jié)石的預(yù)防措施有哪些

男，55歲 2019-12-09 20:43

病情描述:

我最近一段時間感覺小腹疼痛，懷疑自己是膽結(jié)石，膽結(jié)石的預(yù)防措施有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉曦東副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院 2019-12-09 21:33

預(yù)防膽結(jié)石的最好方法是控制飲食。首先，避免暴飲暴食。最重要的是吃早餐，這樣可以避免空腹時間過長，導(dǎo)致膽囊長期膽汁淤積，避免膽固醇結(jié)晶形成結(jié)石。平時要吃低膽固醇、低脂肪的飲食，避免攝入過多的動物脂肪，如各種脂肪、動物內(nèi)臟等。
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李震東副主任醫(yī)師暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2019-12-09 21:27

膽結(jié)石的預(yù)防在日常生活中多吃一些利膽的食物對于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生有很好的效果。如青菜，菠菜，青筍，洋蔥等食物都有很好的利膽作用。且玉米，青椒，南瓜，紅蘿卜等食物都有溶石的作用。平時要注意按時吃早餐，因為人體在空腹時膽汁的分泌會減少，導(dǎo)致膽固醇的含量增高，長期下來就會導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。

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