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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦吃什么食用油好
病情描述:
懷孕一個(gè)多月了，家里要換食用油，孕婦吃什么食用油好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-12-04 20:37
    懷孕后，盡量多吃植物油，如花生油、菜籽油。懷孕后盡量不要食用動(dòng)物油，每日食用油量應(yīng)控制在25克以內(nèi)。過(guò)量食用油會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致孕期胎兒畸形，需要多吃雞蛋、牛奶、肉類、豆類、水果、蔬菜等食物，這些食物不僅為孕婦自身提供營(yíng)養(yǎng)，也為孕后胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供能量，女性身體抵抗力差。
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-12-04 20:30
    可以食用葵花籽油。它的作用可以清除一些體內(nèi)的垃圾。孩子們經(jīng)常吃它來(lái)幫助他們的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)大腦和智力都有好處。孕婦常吃它有助于胎兒發(fā)育，也有助于妊娠期糖尿病的治療。孕婦也可以吃核桃油或橄欖油，營(yíng)養(yǎng)好。其實(shí)，孕婦吃油的時(shí)候，多樣化的選擇才是最好的。多選擇吃，營(yíng)養(yǎng)才能達(dá)到全面平衡。