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失眠按摩哪個(gè)穴位
病情描述:
我患有失眠癥，聽朋友說失眠可以試試按摩穴位，失眠按摩哪個(gè)穴位？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-12-04 21:06
    推拿治療失眠癥有一定的療效，按摩能促進(jìn)氣血運(yùn)動(dòng)，使氣血運(yùn)動(dòng)順暢，局部循環(huán)會(huì)非常順暢，臟腑功能更加旺盛，并能達(dá)到促進(jìn)睡眠和鎮(zhèn)靜的效果。對(duì)于按摩中常用的穴位，可從頭部選擇百會(huì)、鳳池等穴，從頭部選擇玉雞、贊珠、四白穴，從手上選擇神門、合谷、涌泉等穴，達(dá)到一定的效果。
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-04 20:59
    失眠已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)生活壓力等諸多方面不容忽視的問題，針灸的效果非常明顯，臨床上常用的穴位主要有失眠、神門、邵府、涌泉、太沖、商丘、合谷等，主要穴位相互聯(lián)系，臟腑可與穴位結(jié)合，內(nèi)關(guān)穴可單獨(dú)按摩，手掌可逆時(shí)針繞著神闕穴移動(dòng)，或者從前面發(fā)際線的中間向上按摩。