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晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事

女，30歲 2019-12-04 17:25

病情描述:

最近晚上睡不著覺(jué)，還很煩躁不安，晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-12-04 18:20

晚上睡不著很煩躁不安，可能是由環(huán)境嘈雜、時(shí)差等多種原因引起的，一些不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致入睡困難，或是一些身體疾病。建議患者積極調(diào)整心理和睡眠習(xí)慣，必要時(shí)到專科醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下改善睡眠困難和煩躁不安，睡眠量異常和睡眠行為異常。

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