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鹵牛肉的營養(yǎng)價值及功效
病情描述:
我特別喜歡吃鹵牛肉,鹵牛肉的營養(yǎng)價值和功效有哪些呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-12-03 19:57
    鹵牛肉是牛肉的加工形式,其營養(yǎng)價值:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等營養(yǎng)成分。鹵牛肉的功效:血紅素鐵含量豐富,可防止缺鐵性貧血;脂肪含量低,可減肥增肌、健美。但是不管是什么樣的食物都不能過量食用。
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孕婦貧血吃什么好
懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血,最好通過食療進行彌補,因為孕婦最好不要吃藥,能夠避免吃藥就盡量避免,因為藥是有副作用的,那么在飲食中,比如說熬粥的時候,可以放一些大棗,大棗是很滋補的食品,對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材,比如說菠菜,芹菜,豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
嚴(yán)重貧血怎么辦
貧血是因為身體無法制造出足夠的血紅蛋白,導(dǎo)致人體血紅蛋白含量下降造成的。當(dāng)體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時候就被稱作嚴(yán)重貧血。當(dāng)嚴(yán)重貧血的時候,不要驚慌害怕,也不要不知所措,患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當(dāng)前的癥狀。
貧血心慌氣短怎么辦
導(dǎo)致貧血的因素較多,當(dāng)患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應(yīng)及時到醫(yī)院就診,查出導(dǎo)致貧血的原因并對癥治療。輕微的貧血對身體不會有太大危害,如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血,有可能導(dǎo)致肝脾腫大、心率加快,甚至是心力衰竭,應(yīng)引起足夠的重視。
貧血有什么危害
當(dāng)我們長期挑食、營養(yǎng)不良的時候就會導(dǎo)致我們貧血。當(dāng)貧血之后給我們帶來的危害也是非常多的,需要我們引起重視。貧血會導(dǎo)致我們的皮膚和粘膜變得蒼白,導(dǎo)致我們疲倦無力,引發(fā)腦供血不足,還會導(dǎo)致我們的心肺受損,會嚴(yán)重的危害到我們的健康。
獻血后多久能恢復(fù)
獻血后人體會丟失部分的血細(xì)胞和血漿,血細(xì)胞包括白細(xì)胞,紅細(xì)胞和血小板。一般來說白細(xì)胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充,紅細(xì)胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分,一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充,血液中的蛋白質(zhì),如白蛋白和各種抗體,往往需要1周左右的時間,就能夠恢復(fù)到獻血前的水平。