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女性不孕調(diào)理膳食有哪些
病情描述:
我在醫(yī)院檢查出了不孕的情況,女性不孕調(diào)理膳食有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-11-29 22:50
    首先,女性在出現(xiàn)不孕癥狀時應注意保持營養(yǎng)狀態(tài),尤其是在日常生活中,她們應該多吃營養(yǎng)物質(zhì)。例如,動物的肝臟、大腦和內(nèi)臟含有其他激素物質(zhì)。此外,維生素也是必不可少的物質(zhì),飲食應更加注意維生素、蛋白質(zhì)和其他微量元素的攝入。多吃瘦肉、雞蛋或其他新鮮水果。
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-11-29 22:36
    每天吃七到十份新鮮水果蔬菜,包括豆類。吃全麥面包和谷類食品。應該每天吃一把堅果,比如杏仁、腰果、核桃和開心果。因為堅果含有高熱量,你應該避免吃糖、蜂蜜和腌漬的堅果。使用更健康的橄欖油或菜籽油被用來代替黃油。用香草和香料代替鹽給食物調(diào)味。
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