孕婦容易
便秘,特別是當(dāng)孕婦大約10個月大時,便秘是由于胎兒頭部擠壓腸道肌肉而誘發(fā)的,影響了腸道的正常蠕動。如果發(fā)生便秘,建議孕婦多喝水,多吃富含粗纖維的
食物和蔬菜。每天早上起床后,喝一杯冷開水來促進(jìn)正常排便,也可以適當(dāng)?shù)睾纫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水,適當(dāng)?shù)囟喑灾ヂ橛秃椭ヂ獒u,有通便的作用,做腹部按摩,有利于腸道蠕動。