月經(jīng)前
頭痛主要是由于體內(nèi)激素分泌的變化，以及
前列腺素分泌增加引起的經(jīng)前綜合征。它可以通過(guò)生活調(diào)節(jié)來(lái)緩解。應(yīng)注意在經(jīng)前和月經(jīng)期間休息，以確保充足的睡眠和避免過(guò)度工作。頭痛發(fā)作時(shí)，可通過(guò)頭部熱敷、按摩和睡前熱水泡腳來(lái)緩解疼痛。應(yīng)該注意保持愉快的心情，避免加重
焦慮和抑郁的癥狀。適當(dāng)飲用生姜和紅糖水也有助于緩解經(jīng)前綜合癥。
