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護(hù)肝必須要掌握哪些方法
病情描述:
我這幾年年齡變大了就想護(hù)護(hù)肝，護(hù)肝必須要掌握哪些方法？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬莉 副主任醫(yī)師 寧波市第二人民醫(yī)院 2019-11-27 22:32
    肝臟是人體重要的代謝解毒器官。有幾種方法可以滋養(yǎng)和保護(hù)肝臟。首先，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果，如西蘭花、綠色蔬菜、西葫蘆、菠菜、青蘋(píng)果等。第二，多吃含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、豆腐、牛奶、魚(yú)、雞肉等。可以修復(fù)肝臟。第三，維生素A補(bǔ)充劑包括西紅柿、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。第四病人可以用枸杞或山楂浸泡在水中。
  • 歐宏亮 副主任醫(yī)師 寧波市第二醫(yī)院 2019-11-27 22:22
    保護(hù)肝臟的最佳方法可以從肝病開(kāi)始，以避免肝損傷。如果沒(méi)有病毒性肝炎的家族史，預(yù)防乙型肝炎的最好方法是注射乙型肝炎疫苗。預(yù)防酒精性肝病，即不飲酒或減少酒精攝入。減少藥物性肝損傷，即具有肝損傷的藥物，如抗炎藥物、保健品、抗生素和抗腫瘤藥物。為了減少這些藥物的使用，降脂藥物也會(huì)導(dǎo)致肝損傷。保健品也有肝損傷。為了保護(hù)肝臟，應(yīng)該少用對(duì)肝臟有損害的藥物。
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吃什么補(bǔ)肝
中醫(yī)上講究以形補(bǔ)形，所以想要補(bǔ)肝，不妨吃豬肝粥，胡蘿卜豬肝粥；也可以多吃養(yǎng)肝明目，補(bǔ)肝益腎的食物，比如枸杞甲魚(yú)羹，天麻魚(yú)頭湯，枸杞粳米粥等。多種中藥制成的魚(yú)鱗湯也有滋補(bǔ)肝腎作用，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/div>
慢性肝炎怎么調(diào)理
要調(diào)理慢性肝炎，首先就要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，這就是要合理的搭配日常飲食，并且還要做到勞逸結(jié)合。再就是要保持樂(lè)觀的心態(tài)和愉快的心情，并且確保起居有常，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
慢性肝炎有哪些癥狀
患有慢性肝炎時(shí)，患者肝功受損，所以常常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉、便溏、腹脹、厭油膩等腸胃不適癥狀；身體攝取營(yíng)養(yǎng)能量不足，所以特別容易疲勞。另外還會(huì)有黃疸、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣、肝掌等癥狀出現(xiàn)。
慢性肝炎的原因
慢性肝炎大部分的情況都和肝炎病毒有關(guān)，而且也有著較大的傳染性，在這種過(guò)程中也就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的危害，就是引起慢性肝炎也會(huì)有著很多的原因，這可能和病毒感染或者是藥物危害都有一定的關(guān)系，除此之外，這和長(zhǎng)時(shí)間喝酒也有著直接的聯(lián)系，所以在生活中也應(yīng)該做好預(yù)防。
什么是慢性肝炎的活動(dòng)期
慢性肝炎的活動(dòng)期是指的患者病程長(zhǎng)，超過(guò)一年持續(xù)幾年甚至是更長(zhǎng)時(shí)間。在這期間會(huì)出現(xiàn)乏力，肝區(qū)疼痛，消瘦、面色萎黃、肝掌、蜘蛛痣等體征。此時(shí)病毒會(huì)大量的復(fù)制，要注意進(jìn)行全面的治療，以免引起肝功能衰竭。要注意清淡飲食，另外還要注意給自己解壓，促進(jìn)身體的健康。