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肛腸科
便秘吃什么食物會好些
女,31歲
2019-12-03 20:11
病情描述:
我感覺自己的肚子有些大,在醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)患上了便秘。便秘吃什么食物會好些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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何宗全
主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院
2019-12-03 21:11
許多年輕病人患有
便秘
,老年人患有便秘。
食物
不同。例如,兒童便秘可能是由不正常的飲食引起的,所以有必要調(diào)整飲食。肉、蛋、牛奶、水果、蔬菜和主食都非常重要。便秘是由年輕女
性病
人為了減肥而引起的,因為她們吃的主食太少,大便是無渣飲食,而且沒有大便,所以會發(fā)生便秘。
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包文中
副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院
2019-12-03 20:53
生活習(xí)慣的調(diào)整:多喝
蜂蜜
水,多
鍛煉
,多喝
益生菌
酸奶,多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果:芹菜、菠菜和小白菜。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣;便秘是腸道健康不良的表現(xiàn),因此僅僅調(diào)整生活習(xí)慣是解決不了的。這只是一種輔助方法。必須服用有效的產(chǎn)品來恢復(fù)腸道的腸功能,并使腸道的蠕動速度和粘液分泌恢復(fù)正常。