齲齒的預(yù)防措施有什么

男，23歲 2019-11-26 20:35

病情描述:

我一直害怕有齲齒，想做到預(yù)防，齲齒的預(yù)防措施有什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張衛(wèi)群主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-11-26 21:25

首先，要做好自理工作，可以多吃高纖維粗糧，有利于保持口腔的自凈，少吃高糖食物，如糖、巧克力、餅干和果醬等。如果吃含高糖的食物，應(yīng)該立即漱口，少吃硬性食物，避免牙齒磨損，養(yǎng)成飯后漱口水的好習(xí)慣，早晚刷牙，一次刷牙三分鐘以上，用牙線清潔牙齒，減少細(xì)菌的積累，并關(guān)閉溝槽。

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