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女生來月經(jīng)要注意什么
病情描述:
這是我第1次來月經(jīng)，什么都不懂，很怕會對身體不利。女生來月經(jīng)要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-12-01 14:37
    在來月經(jīng)時(shí)建議注意自己的衣食起居，首先要避免在月經(jīng)期受涼，在月經(jīng)期建議穿的暖和一些，也不能碰冷水，更不要喝冷水，這些都是容易引起身體不適的。女性在來月經(jīng)的時(shí)候，身體也不可以過度的操勞，需要休息好，每天都要保證充足的睡眠。
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-12-01 14:29
    女生在來月經(jīng)的時(shí)候，不要讓身體受涼，要注意保暖，盡量選擇一些熱性的食物，這樣可以預(yù)防寒冷。來月經(jīng)也要多休息，不可以讓身體勞累，晚上睡覺要保證質(zhì)量，也不能熬夜。女性在來月經(jīng)時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生，不然很容易受感染，引起婦科病。