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如何生發(fā)
病情描述:
人到中年，頭發(fā)也掉了一大把，每次洗頭發(fā)都會掉，所以想生發(fā)。如何生發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-11-24 14:51
    生發(fā)可以通過飲食調理，建議平時多吃一些桑葚果，桑葚果可以用來泡水飲用，也可以用來泡酒，都有一定的調理作用。為了生發(fā)，平時也可以多吃一些黑芝麻，還有黑小豆，這些食物不僅僅只是能生發(fā)，而且還可以讓頭發(fā)變黑。生發(fā)還有很多小偏方，比如生姜摩擦頭皮，或者是用生姜泡水洗頭。
  • 畢新嶺 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 2019-11-24 14:38
    在生發(fā)的時候建議經常梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，而且可以讓血液循環(huán)，有助頭發(fā)生長。生發(fā)時要多吃一些含黑色素的食物，比如黑芝麻，還有黑小豆，也可以經常吃一些黑米。建議平時把生姜用來切成片，然后摩擦頭皮，這樣能讓局部的毛囊生長，也能讓頭發(fā)長出來。