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防止面部下垂，首先需要注意保持體重穩(wěn)定。不能讓自己一會(huì)兒胖一會(huì)兒瘦，這樣很容易引起皮膚松弛。其次，要在飲食中多補(bǔ)充一些維C含量豐富的食物，可以促進(jìn)肌膚代謝，避免下垂。適宜多吃的食物有獼猴桃、番茄等。還可以在洗臉的時(shí)候，使用冷熱水交替的方式，有助于促進(jìn)皮膚緊致，防止下垂。